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解除爱奇艺手机号绑定的方法有多种，以下提供三种方式。
方法一（爱奇艺APP内解绑）：
1、打开爱奇艺APP，点击底部菜单中的“我的”。
2、在页面中找到并点击“设置”。
3、进入账号与安全页面，点击“手机号”，然后选择“解绑”。
4、根据页面提示进行解绑操作，可能需要验证您的身份或输入验证码以确认解绑请求。
方法二（使用网页版解绑）：
1、进入爱奇艺官方网站首页，登录账号。
2、鼠标悬停在账号上，点击弹出的菜单中的“安全中心”。
3、进入安全中心页面，选择“密保工具”，然后选择“手机验证”。
4、在弹出的页面中，找到并选择解绑手机选项，然后根据提示进行解绑操作，可能需要验证您的身份或输入验证码以确认解绑请求。
方法三（联系客服解绑）：
如果以上方法无法解绑，您可以联系爱奇艺客服进行咨询和协助，您可以通过爱奇艺APP内的在线客服或拨打爱奇艺客服电话来联系客服人员，向他们说明您的需求并提供相关信息以完成解绑操作。
解绑操作可能需要验证您的身份以确保安全，请确保您提供的信息准确无误，不同版本的爱奇艺应用或网站可能存在差异，以上方法可能略有不同，请根据具体情况选择适合您的解绑方式。